Phân tích HYROX: Alexander Herber - Frankfurt am Main 01:32:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Herber

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:32:49
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Herber

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:49 (45%)

Stations43:54 (47%)

Roxzone7:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+15.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:48	171
Running 2	4:44	-
Sled Push	5:19	175
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:11	123
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:47	143
Running 5	5:21	-
Rowing	4:51	145
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:28	127
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:26	154
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:04	115
Running Total	41:49	137
Roxzone Total	7:10	148