Phân tích HYROX: Nils Stber Lukas Dreger & Lukas Dreger & 1 autre - Frankfurt am Main 00:57:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nils Stber Lukas Dreger & Lukas Dreger & 1 autre

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:14
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nils Stber Lukas Dreger

Lukas Dreger

Nils Stber

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:18 (56%)

Stations21:14 (37%)

Roxzone3:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+6.5%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:48	42
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:25	62
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:40	86
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:00	30
Running 5	4:06	-
Rowing	4:03	44
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:24	66
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:15	18
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:39	55
Running Total	32:18	12
Roxzone Total	3:46	8