Phân tích HYROX: Christian Kano & Danny Bubeck Christian Kano & 1 autre - Frankfurt am Main 01:08:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Kano & Danny Bubeck Christian Kano & 1 autre

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:08:15
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Kano

Danny Bubeck Christian Kano

Danny Bubeck

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (56%)

Stations24:54 (36%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+8.6%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:04	139
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:44	220
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:07	172
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:57	170
Running 5	5:00	-
Rowing	4:33	212
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:28	104
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:13	170
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:48	83
Running Total	38:33	93
Roxzone Total	4:53	78