Phân tích HYROX: George Dyer - Frankfurt am Main 01:07:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Dyer

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:34
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

George Dyer

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:27 (49%)

Stations29:44 (44%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+14.2%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:00	13
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:18	242
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:16	206
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:05	183
Running 5	4:18	-
Rowing	4:27	132
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	63
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:58	163
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:09	185
Running Total	33:27	65
Roxzone Total	4:28	65