hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Arnoud Dorlijn
HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023
Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · NED
Arnoud Dorlijn
Tổng thời gian
01:16:13
Xếp hạng
#196
Xếp hạng AG
#28
Hạng
SOLO · OPEN
AD
Arnoud Dorlijn
9-10
THÁNG 12
2023
2
Hoàn tất
2,345
HYROX Frankfurt
Frankfurt am Main, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:03 (51%)
Stations
31:24 (41%)
Roxzone
5:51 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:53/km
+2.5%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:33
-
SkiErg
4:50
658
Running 2
4:45
-
Sled Push
2:38
470
Running 3
4:47
-
Sled Pull
5:07
448
Running 4
4:55
-
Burpee Broad Jump
3:27
78
Running 5
4:55
-
Rowing
4:44
385
Running 6
4:56
-
Farmers Carry
1:27
30
Running 7
4:52
-
Sandbag Lunges
4:29
317
Running 8
5:24
-
Wall Balls
4:42
96
Running Total
39:03
258
Roxzone Total
5:51
286
