Phân tích HYROX: Steffen Lochner - Frankfurt am Main 01:26:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steffen Lochner

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:26:53
Xếp hạng: #460
Xếp hạng AG: #115
Hạng: SOLO · OPEN

Steffen Lochner

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:48 (49%)

Stations36:32 (42%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+13.7%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:33	382
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:34	803
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:44	337
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	7:03	711
Running 5	5:36	-
Rowing	4:56	549
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:04	444
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:16	247
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:22	221
Running Total	42:48	451
Roxzone Total	7:38	595