Phân tích HYROX: Dagmar Lange - Frankfurt am Main 01:28:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dagmar Lange

HYROX Frankfurt — 9 tháng 12, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:28:14
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Dagmar Lange

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10THÁNG 1220232

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:35 (49%)

Stations38:45 (44%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+4.7%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:25	190
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:11	287
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:17	81
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	7:13	236
Running 5	5:29	-
Rowing	5:37	232
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:09	156
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:11	216
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:42	198
Running Total	43:35	110
Roxzone Total	5:58	95