Phân tích HYROX: James Darbyshire Nicole Curran & James Darbyshire và 1 người khác

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:50
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Darbyshire Nicole Curran

James Darbyshire

Nicole Curran

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (56%)

Stations26:05 (37%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+10.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:46	8
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:44	21
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:23	118
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:02	167
Running 5	5:00	-
Rowing	4:20	28
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:27	37
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:36	73
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:47	59
Running Total	39:24	67
Roxzone Total	5:26	69

Phân tích HYROX: James Darbyshire Nicole Curran & James Darbyshire và 1 người khác - Malaga 01:10:50 | HyCoach