Phân tích HYROX: Andrew Gray

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:29:18
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Gray

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:03 (52%)

Stations34:50 (39%)

Roxzone8:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+9.8%25.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:17	174
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:49	184
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:29	148
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:12	341
Running 5	8:46	-
Rowing	5:30	493
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:12	320
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:23	351
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:58	93
Running Total	46:03	454
Roxzone Total	8:29	457

Phân tích HYROX: Andrew Gray - Malaga 01:29:18 | HyCoach