Phân tích HYROX: Sean O’Brien - Malaga 01:41:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean O’Brien

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:41:46
Xếp hạng: #477
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Sean O’Brien

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:02 (50%)

Stations43:32 (43%)

Roxzone7:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+15.3%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:27	310
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:09	484
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:50	453
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:44	474
Running 5	6:35	-
Rowing	5:15	420
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:50	489
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:41	481
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:36	315
Running Total	51:02	518
Roxzone Total	7:16	371