Phân tích HYROX: Jose Salama - Malaga 01:03:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jose Salama

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:03:51
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jose Salama

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:08 (49%)

Stations28:36 (45%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+4.0%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:59	25
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:43	42
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:47	17
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:45	13
Running 5	4:05	-
Rowing	4:19	16
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:51	34
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:45	1
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:27	10
Running Total	31:08	14
Roxzone Total	4:12	19