Phân tích HYROX: Thomas Green - Manchester 01:07:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Green

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Green

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (49%)

Stations29:41 (44%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+7.1%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:58	52
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:22	52
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:15	27
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:10	25
Running 5	4:17	-
Rowing	4:20	58
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:40	27
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:49	19
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:07	25
Running Total	33:22	27
Roxzone Total	5:00	64