Phân tích HYROX: Jen Howard

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:49
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Jen Howard

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (47%)

Stations35:25 (47%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+8.1%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:14	1
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:46	2
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:21	25
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:30	21
Running 5	4:37	-
Rowing	4:26	1
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:11	14
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:21	20
Running 8	4:38	-
Wall Balls	7:36	37
Running Total	34:56	6
Roxzone Total	4:34	9

Phân tích HYROX: Jen Howard - Manchester 01:14:49 | HyCoach