Phân tích HYROX: Andrew Naylor Josh Sayle & Josh Sayle và 1 người khác - Manchester 01:10:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Naylor Josh Sayle & Josh Sayle và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:13
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #137
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Naylor Josh Sayle

Josh Sayle

Andrew Naylor

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (62%)

Stations21:34 (31%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+11.4%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:25	14
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:32	223
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:22	89
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:19	134
Running 5	5:49	-
Rowing	3:51	27
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:25	139
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:03	233
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:37	94
Running Total	43:32	355
Roxzone Total	5:12	231