Phân tích HYROX: Phil Sims & Simon Jackson Phil Sims & 1 autre - Manchester 01:22:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Sims & Simon Jackson Phil Sims & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:22:50
Xếp hạng: #471
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phil Sims

Simon Jackson Phil Sims

Simon Jackson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:47 (56%)

Stations30:17 (37%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+5.5%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:09	520
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:44	386
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:23	466
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:51	559
Running 5	5:59	-
Rowing	4:41	489
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:49	484
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:58	549
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:42	461
Running Total	46:47	435
Roxzone Total	5:50	314