Phân tích HYROX: Mark Lyon-Maris Paul Lacey & Paul Lacey & 1 autre - Manchester 01:22:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Lyon-Maris Paul Lacey & Paul Lacey & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:55
Xếp hạng: #474
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Lyon-Maris Paul Lacey

Paul Lacey

Mark Lyon-Maris

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (54%)

Stations30:44 (37%)

Roxzone7:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+9.9%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:38	574
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:41	340
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:10	415
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:40	572
Running 5	5:32	-
Rowing	4:47	526
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:54	515
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:05	491
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:49	479
Running Total	45:13	409
Roxzone Total	7:03	453