Phân tích HYROX: Flora Emeney Jordan Williamson & Jordan Williamson & 1 autre - Manchester 01:06:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Flora Emeney Jordan Williamson & Jordan Williamson & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:06:06
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Flora Emeney Jordan Williamson

Jordan Williamson

Flora Emeney

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (60%)

Stations21:49 (33%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+12.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:03	21
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:15	7
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:03	67
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:34	39
Running 5	5:09	-
Rowing	4:29	45
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:17	7
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:20	11
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:48	137
Running Total	39:35	31
Roxzone Total	4:46	55