Phân tích HYROX: Thamar Hehewerth Emma Hudson & Emma Hudson và 1 người khác - Manchester 01:13:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thamar Hehewerth Emma Hudson & Emma Hudson và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:17
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thamar Hehewerth Emma Hudson

Emma Hudson

Thamar Hehewerth

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (62%)

Stations22:32 (31%)

Roxzone5:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+3.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:14	105
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:20	37
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:00	51
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:52	94
Running 5	5:51	-
Rowing	4:23	18
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:34	133
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:36	48
Running 8	5:58	-
Wall Balls	2:33	18
Running Total	45:19	186
Roxzone Total	5:32	161