Phân tích HYROX: Helen Gilbert Sarah Pienaar & Sarah Pienaar và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Gilbert Sarah Pienaar

Sarah Pienaar

Helen Gilbert

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:14 (58%)

Stations27:30 (36%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-7.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:36	495
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:44	436
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:45	389
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:35	321
Running 5	5:30	-
Rowing	5:16	572
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:47	405
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:35	427
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:12	418
Running Total	44:14	145
Roxzone Total	4:45	49

Phân tích HYROX: Helen Gilbert Sarah Pienaar & Sarah Pienaar và 1 người khác - Manchester 01:16:24 | HyCoach