Phân tích HYROX: Dayna Brown Nicola Holmes & Nicola Holmes & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:53
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dayna Brown Nicola Holmes

Nicola Holmes

Dayna Brown

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (59%)

Stations25:22 (33%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-6.3%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:12	79
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:25	92
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:22	193
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:39	340
Running 5	5:37	-
Rowing	5:05	446
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:41	288
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:01	182
Running 8	6:07	-
Wall Balls	2:57	255
Running Total	45:19	187
Roxzone Total	6:17	319

Phân tích HYROX: Dayna Brown Nicola Holmes & Nicola Holmes & 1 autre - Manchester 01:16:53 | HyCoach