Phân tích HYROX: Mark Lynch Emma Munsch & Emma Munsch & 1 autre - Manchester 00:57:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Lynch Emma Munsch & Emma Munsch & 1 autre

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:16
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Lynch Emma Munsch

Emma Munsch

Mark Lynch

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (58%)

Stations20:07 (35%)

Roxzone3:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+4.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:44	46
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:36	19
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:30	14
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	1:31	8
Running 5	4:19	-
Rowing	4:03	29
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:15	4
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:06	1
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:22	16
Running Total	33:29	7
Roxzone Total	3:44	5