HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alex Fraser Olivia Van Lieshout & Olivia Van Lieshout và 1 người khác

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Alex Fraser Olivia Van Lieshout · Olivia Van Lieshout · Alex Fraser

Tổng thời gian
01:26:44
Xếp hạng
#415
Xếp hạng AG
#207
Hạng
DOUBLES · OPEN
AL

Alex Fraser Olivia Van Lieshout

GBR flag
OL

Olivia Van Lieshout

USA flag
AF

Alex Fraser

27-28THÁNG 120242
Hoàn tất
4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:23 (61%)
Stations27:20 (31%)
Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+5.4%5.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:56-
SkiErg4:03301
Running 26:30-
Sled Push1:4363
Running 36:33-
Sled Pull4:10450
Running 46:43-
Burpee Broad Jump3:00262
Running 56:49-
Rowing4:40317
Running 66:50-
Farmers Carry2:01471
Running 76:51-
Sandbag Lunges3:25197
Running 87:14-
Wall Balls4:18325
Running Total53:23495
Roxzone Total6:06297