Phân tích HYROX: Aaron Dunn - Manchester 01:04:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Dunn

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:26
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Dunn

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:29 (50%)

Stations27:42 (43%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.0%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:10	458
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:36	376
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:37	148
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:30	120
Running 5	4:06	-
Rowing	4:23	243
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:32	58
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:33	77
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:21	81
Running Total	32:29	27
Roxzone Total	4:18	71