Phân tích HYROX: Greg Williams

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Greg Williams

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:33 (52%)

Stations28:37 (42%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+5.0%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:17	678
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:50	593
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:32	116
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:49	198
Running 5	4:36	-
Rowing	4:17	134
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	376
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:03	197
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:58	33
Running Total	35:33	138
Roxzone Total	4:27	95

Phân tích HYROX: Greg Williams - Manchester 01:08:32 | HyCoach