Phân tích HYROX: Jason Berry - Manchester 01:14:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Berry

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:10
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Berry

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:42 (47%)

Stations34:24 (46%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.0%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:30	999
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:24	233
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:14	450
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:05	620
Running 5	4:24	-
Rowing	4:38	602
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	5:45	839
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:24	626
Running Total	34:42	86
Roxzone Total	5:08	264