Phân tích HYROX: Matthew Walker - Manchester 01:19:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Walker

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:22
Xếp hạng: #429
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Walker

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (52%)

Stations31:54 (40%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+4.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:02	237
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:19	187
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:05	367
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:30	416
Running 5	5:04	-
Rowing	4:33	467
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:54	459
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:05	217
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:26	634
Running Total	41:02	551
Roxzone Total	6:30	676