Phân tích HYROX: Hector Macneal - Manchester 01:30:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hector Macneal

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:06
Xếp hạng: #821
Xếp hạng AG: #226
Hạng: SOLO · OPEN

Hector Macneal

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (48%)

Stations41:35 (46%)

Roxzone5:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+2.6%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:15	629
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:43	479
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:50	767
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	8:16	1200
Running 5	5:50	-
Rowing	4:28	349
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:13	830
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:23	725
Running 8	6:13	-
Wall Balls	9:27	1122
Running Total	43:13	731
Roxzone Total	5:21	334