Phân tích HYROX: Basil Henrick - Manchester 01:34:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Basil Henrick

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:34:27
Xếp hạng: #955
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Basil Henrick

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:15 (51%)

Stations39:30 (42%)

Roxzone6:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+15.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:15	613
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:35	364
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:58	299
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:24	961
Running 5	6:07	-
Rowing	4:42	686
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:54	454
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	7:43	1174
Running 8	7:12	-
Wall Balls	7:59	941
Running Total	48:15	1026
Roxzone Total	6:47	756