Phân tích HYROX: Dave Anderson - Manchester 01:37:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Anderson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:02
Xếp hạng: #1000
Xếp hạng AG: #170
Hạng: SOLO · OPEN

Dave Anderson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:40 (47%)

Stations43:07 (44%)

Roxzone8:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+9.4%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:34	1069
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:29	282
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:05	895
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:27	970
Running 5	5:45	-
Rowing	4:37	560
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:56	497
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:59	1089
Running 8	6:36	-
Wall Balls	11:00	1211
Running Total	45:40	897
Roxzone Total	8:20	1060