Phân tích HYROX: Ross Jordan - Manchester 01:37:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Jordan

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:28
Xếp hạng: #1011
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Jordan

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:29 (49%)

Stations43:35 (45%)

Roxzone6:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+6.5%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:01	1290
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:49	1142
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:02	859
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:15	659
Running 5	6:03	-
Rowing	4:41	676
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	3:04	1243
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	7:51	1186
Running 8	6:41	-
Wall Balls	8:52	1069
Running Total	47:29	992
Roxzone Total	6:29	670