Phân tích HYROX: Matthew Walker - Manchester 01:43:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Walker

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:43:19
Xếp hạng: #1108
Xếp hạng AG: #194
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Walker

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:33 (49%)

Stations45:03 (44%)

Roxzone7:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+11.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:40	1146
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:09	835
Running 3	6:55	-
Sled Pull	7:01	1255
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	6:34	988
Running 5	6:07	-
Rowing	5:15	1154
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:09	763
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	6:08	939
Running 8	7:30	-
Wall Balls	10:07	1179
Running Total	50:33	1119
Roxzone Total	7:48	977