Phân tích HYROX: Gary Bentham - Manchester 01:47:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Bentham

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:57
Xếp hạng: #1156
Xếp hạng AG: #206
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Bentham

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (43%)

Stations52:20 (48%)

Roxzone9:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+10.5%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:22	825
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:42	1101
Running 3	5:58	-
Sled Pull	7:16	1267
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:54	1170
Running 5	5:55	-
Rowing	5:55	1298
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	3:38	1298
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	7:07	1116
Running 8	6:46	-
Wall Balls	12:26	1254
Running Total	45:57	913
Roxzone Total	9:44	1209