Phân tích HYROX: Tom Wilson - Manchester 01:49:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Wilson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:49:15
Xếp hạng: #1168
Xếp hạng AG: #164
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Wilson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:46 (50%)

Stations45:03 (41%)

Roxzone9:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+19.4%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:28	955
Running 2	6:12	-
Sled Push	4:04	1209
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:49	1111
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	8:32	1222
Running 5	7:13	-
Rowing	5:15	1157
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	3:48	1303
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	6:27	1010
Running 8	8:53	-
Wall Balls	6:40	693
Running Total	54:46	1217
Roxzone Total	9:31	1193