Phân tích HYROX: Andrew Crawford - Manchester 01:56:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Crawford

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:56:53
Xếp hạng: #1230
Xếp hạng AG: #220
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Crawford

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:42 (50%)

Stations47:34 (41%)

Roxzone10:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:20/km+4.1%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:38	1128
Running 2	6:57	-
Sled Push	3:17	922
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:48	1106
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	7:55	1172
Running 5	7:17	-
Rowing	5:37	1265
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:11	807
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	8:14	1214
Running 8	10:51	-
Wall Balls	9:54	1164
Running Total	58:42	1269
Roxzone Total	10:41	1277