Phân tích HYROX: Melanie Carsten - Manchester 01:07:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Carsten

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:07:01
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Melanie Carsten

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (56%)

Stations25:43 (38%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+10.7%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:27	25
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:46	8
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:03	2
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:52	36
Running 5	4:40	-
Rowing	4:41	24
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:54	154
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:22	36
Running 8	4:53	-
Wall Balls	2:38	13
Running Total	37:27	27
Roxzone Total	3:56	4