Phân tích HYROX: Alice Williams - Manchester 01:54:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Williams

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:54:19
Xếp hạng: #536
Xếp hạng AG: #101
Hạng: SOLO · OPEN

Alice Williams

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:43 (47%)

Stations50:14 (44%)

Roxzone10:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+7.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:32	558
Running 2	6:21	-
Sled Push	4:59	601
Running 3	6:38	-
Sled Pull	7:36	561
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	6:53	377
Running 5	6:41	-
Rowing	6:10	568
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:38	513
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	6:52	534
Running 8	7:58	-
Wall Balls	9:34	589
Running Total	53:43	477
Roxzone Total	10:26	564