Phân tích HYROX: Michael Ricatto - Los Angeles 01:14:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Ricatto

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:14:06
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Michael Ricatto

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:39 (47%)

Stations34:08 (46%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+13.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:06	11
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:24	49
Running 3	4:25	-
Sled Pull	6:25	53
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:00	20
Running 5	4:11	-
Rowing	4:26	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:00	38
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:24	34
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:23	34
Running Total	34:39	23
Roxzone Total	5:23	24