Phân tích HYROX: Vanessa Rubio - Los Angeles 01:27:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vanessa Rubio

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:36
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Vanessa Rubio

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (48%)

Stations39:13 (45%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+15.1%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:10	35
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:48	32
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:01	27
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	6
Running 5	5:10	-
Rowing	5:14	29
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:17	21
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:42	16
Running 8	5:57	-
Wall Balls	7:34	34
Running Total	42:15	27
Roxzone Total	6:11	27