Phân tích HYROX: Rosa Franco Natalie Tran & Natalie Tran & 1 autre - Los Angeles 01:13:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosa Franco Natalie Tran & Natalie Tran & 1 autre

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:01
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rosa Franco Natalie Tran

Natalie Tran

Rosa Franco

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:08 (59%)

Stations23:49 (33%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+8.7%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:25	8
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:46	21
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:28	11
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:30	12
Running 5	5:23	-
Rowing	4:37	5
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:59	16
Running 8	5:42	-
Wall Balls	2:38	8
Running Total	43:08	31
Roxzone Total	6:09	30