Phân tích HYROX: Raymond Gonzalez Shareen Cooper & Shareen Cooper & 1 autre - Los Angeles 01:15:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raymond Gonzalez Shareen Cooper & Shareen Cooper & 1 autre

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:07
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raymond Gonzalez Shareen Cooper

Shareen Cooper

Raymond Gonzalez

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (54%)

Stations27:24 (36%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+9.2%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:55	3
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:09	38
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:51	38
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:15	25
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	56
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:30	20
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:01	51
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:50	87
Running Total	40:42	24
Roxzone Total	7:07	49