Phân tích HYROX: Sean Obrien - Los Angeles 01:04:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Obrien

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:04:33
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Obrien

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:54 (51%)

Stations27:24 (42%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km-2.5%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:20	53
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:28	39
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:14	9
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:38	54
Running 5	4:07	-
Rowing	4:08	1
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:41	87
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:32	17
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:23	33
Running Total	32:54	18
Roxzone Total	4:20	11