Phân tích HYROX: Nathan Wiley - Los Angeles 01:33:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Wiley

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:33:07
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Wiley

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (48%)

Stations41:47 (45%)

Roxzone6:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+8.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:56	295
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:28	228
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:18	313
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	7:04	353
Running 5	5:30	-
Rowing	5:03	211
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:42	345
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:28	211
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:48	260
Running Total	44:34	207
Roxzone Total	6:49	156