Phân tích HYROX: Patrick Odonnell - Los Angeles 01:35:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Odonnell

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:35:32
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Odonnell

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (43%)

Stations46:20 (48%)

Roxzone8:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+3.2%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:22	366
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:30	353
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:37	334
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	6:48	339
Running 5	5:30	-
Rowing	5:21	286
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:44	350
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	6:23	293
Running 8	5:38	-
Wall Balls	8:35	354
Running Total	40:58	142
Roxzone Total	8:19	253