Phân tích HYROX: Sigurjon Ernir Sturluson

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · ISL

Tổng thời gian: 01:00:05
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Sigurjon Ernir Sturluson

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:47 (48%)

Stations27:23 (45%)

Roxzone4:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+7.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:04	30
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:19	1
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:14	16
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:01	19
Running 5	3:38	-
Rowing	4:07	9
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:36	17
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:54	2
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:08	37
Running Total	28:47	6
Roxzone Total	4:01	5

Phân tích HYROX: Sigurjon Ernir Sturluson - Copenhagen 01:00:05 | HyCoach