Phân tích HYROX: Gift Francis Nickol Flood & Nickol Flood & 1 autre

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:36
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gift Francis Nickol Flood

Nickol Flood

Gift Francis

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (54%)

Stations25:48 (39%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+19.1%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:49	60
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:12	254
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:12	165
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:37	237
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	147
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:46	211
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:57	110
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:49	135
Running Total	36:10	83
Roxzone Total	4:43	35

Phân tích HYROX: Gift Francis Nickol Flood & Nickol Flood & 1 autre - Copenhagen 01:06:36 | HyCoach