Phân tích HYROX: Gareth Abreu Alex Percival & Alex Percival và 1 người khác - Copenhagen 01:09:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Abreu Alex Percival & Alex Percival và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:41
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Abreu Alex Percival

Alex Percival

Gareth Abreu

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (56%)

Stations25:37 (37%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+15.2%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:06	170
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:38	114
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:43	89
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:43	244
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	167
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:21	37
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:43	68
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:52	267
Running Total	38:55	135
Roxzone Total	5:14	77