Phân tích HYROX: Katie Wilmond Sophie Smith & Katie Wilmond & 1 autre - Copenhagen 01:23:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Wilmond Sophie Smith & Katie Wilmond & 1 autre

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:15
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Wilmond Sophie Smith

Katie Wilmond

Sophie Smith

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (51%)

Stations31:58 (38%)

Roxzone8:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+3.7%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:22	237
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:10	209
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:26	232
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:23	199
Running 5	5:29	-
Rowing	5:54	237
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:55	171
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:10	106
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:38	227
Running Total	42:50	94
Roxzone Total	8:32	201