Phân tích HYROX: Max Ehrlich

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Max Ehrlich

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (49%)

Stations30:14 (41%)

Roxzone7:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.6%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:21	200
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:05	24
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:04	170
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:54	128
Running 5	4:32	-
Rowing	4:42	261
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:09	385
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:52	377
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:07	41
Running Total	36:02	197
Roxzone Total	7:03	424

Phân tích HYROX: Max Ehrlich - Copenhagen 01:13:15 | HyCoach