Phân tích HYROX: Jaafar Moumen

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · MAR

Tổng thời gian: 01:00:05
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jaafar Moumen

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:12 (52%)

Stations25:38 (43%)

Roxzone3:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+2.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:08	38
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:16	30
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:07	7
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:24	22
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	109
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:14	12
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:32	3
Running Total	31:12	15
Roxzone Total	3:21	21

Phân tích HYROX: Jaafar Moumen - München 01:00:05 | HyCoach