Phân tích HYROX: Dagmar Lange - München 01:34:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dagmar Lange

HYROX München — 14 tháng 10, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:34:36
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Dagmar Lange

14-15THÁNG 1020232

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:01 (49%)

Stations42:23 (45%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+5.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:32	154
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:12	93
Running 3	5:48	-
Sled Pull	6:00	131
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	8:02	151
Running 5	5:49	-
Rowing	5:35	135
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:10	94
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:55	157
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:57	161
Running Total	46:01	72
Roxzone Total	6:15	100